Антистресс-тренинг

Автор: А.Г. Каменюкин

• ISBN: 978-5-388-00146-7
• 220 страниц
• апрель 2008
• Питер
• Эффективный тренинг
• 300 г

Аннотация к книге "Антистресс-тренинг"

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

скачать с файлообменника